「年を取る」ということは

体の変化でいえばネガティブな言葉が並びます

たしかに

１００円と一円を間違えて取ろうとする

そもそも出しづらい

うっかりしていると

立ち上がる動作にどこかの助けを借りようとしている

これ　気がついた時

シミやしわをみつけた朝のようなショック

工房に来るお客さんにも

そんないろんな変化の気づきに

気落ちして見えるかたもおります

４０代には感じなかったことが５０代で

５０代で感じなかったことを６０代で

そしてさらに未知の域へ・・・・

近頃　朝「体の中への挨拶」をしています

これからはどんどん体と向き合うことが増えてくる

自分で歩ける

自分でご飯を食べられる

自分でトイレに行ける

これを続けられる体であることを目標に

年を取ることがよくない変化ではなく

終わりに近づいているのではなく

頭の中は熟成されてゆき

物事の捉え方は

柔軟なはず・・・

せっかくなので

「老化現象」は楽しんで

動きを止めないでいきましょう

動くことは血流を促します

自分で歩ける

自分でご飯を食べられる

自分でトイレに行ける

目標設定です

近藤　由美子