先週小牧でフムンダ講習を行いましたが、その後の感想を送ってもらったので紹介します。

・『先生の説明がとてもわかりやすかったです。

特に縦アーチと横アーチの説明は、どの部分を意識したらよいかがよくわかりました。

実際踏んでみての体感もあり、続けてみようと思います。』

・『普段は、で揉むことが多く、フムンダは、たまにのるので、日常的に、もっとふみふみするといいなーと再確認できました。

ピラティスをしているので、体の構造は人よりは話を聞く機会ある方だと思いますが、関節や骨の名前など、詳しくはわかっていませんので、すごく興味深く聞きました。面白いかったです‼︎

ありがとうございました。』

・『フムンダ、良かったです！翌日、もともと最近は快便だったのですが、腸が活発に動いているのを感じ、二回もお通じがありました！しかも快便（笑）』

以上

身体の変化も出てフムンダの使い方を詳しく伝えられて良かったです(´∀｀)

また頑張りたいと思いました♬

naruse m