毎日、

暑い日が続いています

暑くてダラダラしてしまいそうな日は、

『足揉み』して

日帰り温泉にGO！です

15時にもなろうというのに高い外気温

それでも、

熱い温泉や熱いサウナに入り、

その後、

冷たい水に入り

外気浴！

ととのいイスに座って休憩！

暑くて身体がだるい感じが

パア〜〜っと

楽になります（笑）

今の季節は暑過ぎて身体も弱りがち！

涼しい部屋に居るのも良いですが

たまには、

外の空気を吸いに行くのもオススメです。

夏の太陽を少し浴びて（笑）

暑い夏を楽しみながら乗り切っていきましょう！

安田