ちょっと午前中に時間が出来たので、久しぶりに猿投山へ行ってきました。

登山口まで40分ほどで行けるのも魅力的です。

瀬戸市側から登ると１時間半ほどで猿投山の山頂へ着きます。

登山道もしっかりと整備されており、安心して行けます。

歩いている最中は、自然の音を楽しみながら自分の身体と向き合う大事な時間です。

歩幅や足の角度や重心の位置… そして呼吸

日常生活では使わない、必要のない身体の機能を使う感覚が大事だと思います。

そのご褒美にこれが楽しみで行ってます！(＾ω＾)

NARUSE