健康工房瑞浪のスタッフは食欲がなくなるのは無縁の人ばかりです笑

しかし世間では

「最近、ご飯があまり食べられないんです…」
「冷たいものばかり食べちゃう。」
「なんとなく胃がスッキリしない。」

という声をよく聞くようになりました。

暑いと食欲が落ちるのは仕方ないことですが、そのまま食べられない日が続くと、体力も落ちて疲れやすくなってしまいます。

そんな時にぜひ思い出してほしいのが『足揉み』です。

「えっ？足を揉んで食欲が出るの？」

と思われる方も多いですよね

実は足には胃や腸につながる反射区があります。

そこをしっかり刺激すると、施術の途中でお腹が「グゥ〜」っと鳴る方も本当に多いんです（笑）

終わったあとには、

「帰りに何か食べて帰ろうかな。」
「久しぶりにお腹が空いた！」

そんな嬉しい言葉をいただくこともあります。

もちろん、食欲がない原因が病気の場合もありますので、その時は病院で診てもらうことが大切です。

でも、夏バテや疲れ、自律神経の乱れなどが原因なら、足揉みがお役に立てることはたくさんあります。

人は食べることで元気になります。

「食べたい！」と思える身体って、本当に大事なんですよね。

最近、食欲が落ちているな…という方は、一度ご自分の足を見つめてみてください。

もしかすると、身体が「ちょっと疲れてるよ」というサインを出しているのかもしれません。

暑い夏を元気に乗り切るためにも、しっかり食べて、しっかり動ける身体を一緒につくっていきましょう！

健康工房では、皆さんが毎日「今日も美味しくご飯が食べられた！」と思える身体づくりを、足揉みを通してお手伝いしています

naruse m