驚きの事実、「僕はアイシングもしたことありません」

 今季限りで現役引退した山本昌投手が、「怪我をしない投げ方」について語った。レジェンド左腕は32年間にも渡る現役生活を送ったが、肘や肩の故障には無縁で、手術経験はなし。「怪我をしない投げ方はあります」と断言する。 

このニュースを聞いて、まずは「やっぱり！！！！！」と感じました。

正直最近のピッチャーは選手寿命が短かすぎると感じてました。

冷やしすぎてますね。

おそらくプレイ直後のアイシングは不要です。

冷やすことで疲労物質の処理が悪くなり回復が遅くなる・もしくは修復ができないと感じました。

スポーツをやる方は参考にして欲しいニュースです。

naruse mituaki