最近ご飯が美味しい！！

季節の美味しい食べ物が目の前にあるのに食べずにいられない。

でも先日目標を決めたからな・・・

マイナス３kg

１つ年上の先輩であるSMAPの木村君は解散騒動で激やせしていると聞く・・・

気の毒に思いながらも、ちょっと羨ましい。

筋肉を付けながら、体重維持のほうが健康にはよさそう・・

試行錯誤しながら実践中！！

naruse mituaki