台風が通過するとき調子が悪くなる方がけっこうみえます。

さて何で台風が来ると体調が崩れるのでしょうか？

①気圧が下がり天気が不安定になると「副交感神経」が優勢になり、活動的ではなくなります。
ところが、気圧が低下すると「ヒスタミン」という物質が体内に増え（アレルギーや炎症を起こすので、花粉症の方にとっては嫌な物質ですね）神経伝達物質として「交感神経」を刺激します。
交感神経（緊張させる神経）と副交感神経(リラックスさせる神経)の両方を刺激するので自律神経のアンバランスが生じます。

②気圧が低下すると身体に掛かる圧力が低下します。
体が大気を押し返す力が優勢になるため、一つ一つの細胞が膨張ぎみになり血行不良を引き起こし「むくみ」も出易くなります。

③気温の差に対し自律神経は敏感に反応します。
寒暖の差に自律神経が順応できないと、睡眠の異常、動悸、イライラ、手足のほてりやのぼせ、めまい、偏頭痛、血圧の異常、午後の微熱などの症状が起き易くなります。

秋雨前線などの気圧の谷があるときも同様な具合になります。

まあ健康な人や鈍感な自分は何も感じませんが・・

とゆうことで・・足を揉みましょう！！

naruse mituaki