「痛い」がどこかにあるのは 日常とてもつらいです 動くと痛い 動きたくない 痛みの一番低い動きを選ぶ そして その動きが日常となる 脳は体のために「平穏」を選びます 「変わること […]
2024.9.25
「痛い」の向こうへ
メノウの効果
メノウのやり方を以前に研修して頂いてから、 自分の頭、首、肩にメノウをしたり、 知り合いの人に協力してもらい練習させて もらいました。 そのときにメノウの効果が、いろいろあった ので、シェアさせて頂きます！ 左側のクシ形 […]
2024.9.24
時間を買う
毎度 青春きっぷでお安く たっぷりと電車時間を使って 京都日帰り旅行 今回は突如思い立って 動きたくなり 朝 カーテンを開けて お天気みて決めようと 相棒のウオークマン（古い）を夜充電しました […]
2024.9.23
MILLET
今年に入って山へもちょこちょこ登るように意識してます。 休みと天気が合えば… 最初の頃はとりあえず登山靴さえあればなんとかなる！って気軽に行ってましたが、だんだんと「もっと快適に登りたい！」と思うようになってきます。 そ […]
2024.9.22
日常から離れる
なかなか台風やら用事でカヌーへ行けなかったですが、先日久しぶりに自然の中に身を置きに行ってきました… 慣れた場所とはいえ訪れるたびに変化があります。 火をつける道具は持ってきましたが、流木がほとんど流されて見当たらなかっ […]
2024.9.21
最近感じる事
よくお店では話をすることがありますが日常的なカフェインやアルコールを今年はかなり控えてます。 たまにある飲み会や美味しいカフェに行った時はコーヒーやアルコールも飲みますが… 先日久しぶりに飲む機会が重なり、 […]
2024.9.20