長野に軽く山登りして、ホテルでランチを食べようと、旦那からの提案で初登山に行ってきました。1時間程のウォーキング程度の登山コースです。楽勝だと出発して10分…ゼーゼー息切れです😮💨辛い。 […]
2025.7.8
美ヶ原
検証途中
靴を履くときの自分の格好が あまりにもぎこちなく これは 自分の体を支えるももの筋肉が衰えていると感じ 筋力アップの前に 筋肉を傷めない為の稼動域アップから始めようと あれこれ検索し やってみて 続けられるものを選びまし […]
2025.7.7
ふるさと納税のご利用ありがとうございます！！
今週のさとふるの瑞浪の週間ランキングに健康工房が二位に入ってました(´∀｀) 沢山の商品の中から選んでいただき感謝です！ これからも精進していきたいと思います！！ しかしハムやお肉はやはり凄いですねー 月間 […]
2025.7.6
猛暑の中
娘と待ち合わせして大阪に遊びに行ってきました。大阪グルメもいいですが、今回はホテルランチを楽しみました。 万博の為でしょうか⁇新しいホテルが沢山数年でできています。競争のようにホテルランチもお値打ちで素晴らしい空間でした […]
2025.7.5
稀な時間
ある夜に下の子供と2人になる事がありました。 普段は晩御飯を食べないのですが、この日は子供の希望を聞いて何処か食べに行こうと思いました。 「お寿司か焼肉でも行く？」 と聞くと 「山岡家のラーメン」 との答えがww 「そん […]
2025.7.4
フムンダ入荷しました♪
今月も無事入荷しました♪ キメも細かくとても綺麗な木目です。 一個一個丁寧な仕事に感謝です。 「棒で足揉みしてましたがフムンダを踏み出してから随分負担が減りました」 「フムンダを踏み方を変えて […]
2025.7.3