日本人は以前、普通に生活していながら 体にいい事ばかりしていると感動する今日この頃 着物（帯）・・・草履 食事・・・動作などなど 体の作り 動き 内蔵 先日は「歩くこと」にフォー […]
2025.9.15
下駄を使ってください
御在所岳へ
ちょっと足を伸ばして御在所岳まで行ってきました♪ ロープウェイはあるのですが、早朝5時まだ暗いうちからスタートしました。 ベッドライトを念のため持って行って正解でした〜 2時間ほどで山頂に到着する感じです。 […]
2025.9.14
ほとんどの人は勘違いしている事
一般的に「加齢とともに代謝は落ちる」と言われますが、最近の研究では少し違う見方がされています。 最新の研究のポイント 2021年に米国科学アカデミー紀要（PNAS）に発表された大規模研究によると、 基礎代謝（安静時に消費 […]
2025.9.13
くせになる本屋さん
「そこに行くといつも手にしないような本を買っちゃうんです」 という なんとも興味をそそる情報が まいこみまして それも 場所がなんと 「京都の本屋さん」 行きたい！ […]
2025.9.12
ヒトも自然も同じ
昨今、 山や森、湿原を壊してメガソーラの建設がどんどん進んでいます 大きく注目されているのは、 一つは、 熊本県の阿蘇山 約２７万年前からの活発な火山活動による世界最大級のカルデラと、雄大な外 […]
2025.9.11
日本高血圧学会そりゃそうなるか…
週刊誌の事をまともに信じてはいけないが、 こんな見出しが目につきました！ また血圧の新目標が変わって行く記事です。 中は読んでませんが、なんとなく想像はつきます。 ネット上ではこ […]
2025.9.10