健康工房にみえている人はまだ健康に意識が向いている人かも知れません。 まあ健康なうちはなかなか自分の身体に目を向けない人が多いかもしれません。 いや、健康には目を向けているが、 「これぐらいだったら大丈夫だろう」 とか […]
2025.10.13
いつからなんだろう？
映画「フロントライン」
六月 話題の映画『国宝』が封切られた頃とかぶさるように 『フロントライン』という映画もやっていました ダイヤモンドプリンセス号の中で コロナ陽性者が出てからのお話で原作はなく 取材した事実に基づいて書かれた […]
2025.10.12
自分が好きなものが、身体を弱らせているかもしれない
人にはそれぞれ「これが好き！」というものがあります。 お酒、タバコ、コーヒー、ラーメン、ケーキ… どれも、心を癒してくれたり、頑張った自分へのご褒美になったりします。 でも不思議なことに、 そうした“好きなもの”が、実は […]
2025.10.11
夢の途中
先日 テレビをつけたところ たまたま 画面に「立山連峰」が映ったので （お？） と思ってみていました ナビゲーターは庭師の村雨さんという方 日本人ではありません 日本人じゃないのに 日本の庭園 […]
2025.10.10
秋の体調管理と足揉みのすすめ
朝晩がひんやりして、日中との気温差がぐっと大きくなる季節になりましたね。 秋は「食欲の秋」「スポーツの秋」と言われますが、実は身体にとっても負担の多い時期。 特に気をつけたいのが、 夏の疲れが残っている 気 […]
2025.10.9
目標達成！
今年の一つの目標で「恵那山へ登る」という事がありました そんなに標高は高くはないですが、事前に入ってくるネガティブな情報もあり、なかなか行く事ができませんでした。 気温も下がってきて、休みと天気がバッチリの […]
2025.10.8