股関節が硬い
夜、靴下履かないと眠れません
11月も早くも中旬にさしかかりました。 朝晩だけでなく日中も気温が下がってきました。 先日ブログで夜になると足がツル人の事を書きました。足がツル人は話を聞くと、夜寝る時にモコモコの靴下を履くって言います。 […]
2021.11.15
とーちゃん
コストコで何買う？
名古屋の守山にコストコが出来て数ヶ月経ちます。 「行って来たよー」 なんて声が聞こえてきます。 何買う？って 話になります。 寿司、ピザ、水、ナッツ、キッチンペーパー… みんな必ず買う商品を聞いていると楽しいです。 自分 […]
2021.11.13
夜中に足がツって激痛で目が覚める
寒くなってきたのか、夜中に足がって目が覚めてしまう。そんな話が出ました。 足がよくツってしまう人の原因は大きく4つあります。 1つ目は筋肉疲労 2つ目は栄養不足 3つ目は水分不足 ４つ目は血行不良 です。 […]
2021.11.12
子供の足、老人の足
先日子供の足を見て思った事は、過保護にしすぎじゃないか？という事です。 モコモコの暖かそうな靴下を履いて、動くとしても家の中だけで、足裏への刺激がほとんどありません。 休みの日は家の中でスマホを一日中見てゴロゴロしている […]
2021.11.11