身体を柔らかくする目標を達成すべく活動中ですが徐々に変化が出てきました。 ブリッジができるようにまずは立った状態で、上体を反らせる動きを意識してやっているとここに痛みがでてきました。 ここは横隔膜と肋骨 […]
2015.1.28
目標達成に向かって
映画鑑賞？
久しぶりにレンタルビデオ屋さんでDVDをレンタルして鑑賞しました アップル社創設者の1人 スティーブジョブズさんの映画です 亡くなってから少し経っているので今さら感 […]
2015.1.20
マレーシア続き〜 NO1
二日目はゆっくり起きて朝食を食べたい所ですが、子供たちは朝食会場の隣にあるプールに早く早くと。 楽しみにしていたホテルのプールに！ たっぷり遊んだら、隣にあるショッピングセンターへ。 私、一人で来て一 […]
2015.1.19
う〜ん
お正月
３１日から５泊でお義兄さん家族８人でマレーシアに行ってきました。 1年前にエアアジアで格安航空券をとり、その後次々マレーシアで飛行機事故が相次ぐ中無事に帰ってきました。 エアアジアは機内も狭く、テレビモニターなどなく、食 […]
2015.1.14
今年も行ってきました☆
あけましておめでとうございます☆ 大寒波 & 大雪 から始まった2015年ですがいかがお過ごしでしょうか？ 去年も行ってきましたが今年も年末は男だけの旅行に行ってきました☆   […]
2015.1.13