上の子供が高校卒業となりました。 早い… コロナ禍で文化センターで卒業式を迎えるのは久しぶりだと思います。 何が起こるかわからない世の中 健康で元気で卒業式を迎えれた事に感謝です。 子供の頃から活発な子でしたが、更に高校 […]
2023.3.2
もう卒業かぁ〜
水分補充の大切さ
「アメリカ国立衛生研究所（National Institutes of Health）」の研究によると、適切な水分補給は老化を遅らせる可能性があるらしい。また、慢性疾患の発症や早期死亡のリスクの低減も見込めるという。 & […]
2023.3.1
簡単おやつ
また教えていただきました おやつに簡単でありながら きなこ たまご バナナ など使って作るパン系おやつです 甘さがほしいときはかすかに お砂糖を入れてもいいですが そんなに甘みが […]
2023.2.28
フムンダの注意点
フムンダが使うようになってから、毎日の足揉みが楽になり、ぐっすり眠れるようになりました。 そんな声も聞こえてくることが増えてきました。 しかーし！ ちょっと問題が出てきました。 足揉みは足裏だ […]
2023.2.27
ついに…
去年からカナディアンカヌーの魅力に取り憑かれて、ついにマイカヌーを入手してしまいました。 まだまだロープワークも下手ですが、何とか車に縛りついてます笑 普通は一人でカヌーを担ぐのですが、まだまだ不慣れで手伝ってもらってま […]
2023.2.26
足揉み教室の募集締め切りました〜
３月９日に行う、夜の足揉み教室ですが、定員に達しましたので、受け付けを締め切らせていただきます。 次回は… 昼間の開催を希望もあります。 また夜かもしれません… 皆さんの声を拾いながら決めたいと思います。 よろしくお願い […]
2023.2.25