今年の一月ぐらいから始めていることがあります。 去年の年末に夜の在宅指導が多く、夜遅くにラーメン・チャーハンなど連チャンで食べまくっていたところ、過去最高（約７３キロ）に体重増加してしまいました。 &nbs […]
2015.6.5
マイブーム１・・・
汗・汗
まだ五月・・・もう五月も終わろうとしてますが、健康工房ではエアコンに頼るぐらい暑くなってきました。 エアコンを入れていても、足揉みをしていると汗でシャツがベタベタになります。 このベタベタは汗の中に塩分が含まれているから […]
2015.5.29
多治見のお蕎麦屋さんへ・・
最近は有り難い事に休みがなかなか取れないのですが、夫婦２人で休みが久しぶりにいただけたので、 どこかゆっくり食べれる所へと・・・ 多治見にも用事があり、ちょうど先日教えてもらった蕎麦屋さんを思いだしました […]
2015.5.20
雨雨雨雨、、、、晴れ！！！！
テラスゲート
夜一人で・・・ 土岐プレミアムアウトレットの隣にできたテラスゲートへ行ってきました。 テラスゲートは・・ スーパーの「オークワ」と「よりみち温泉」」と「まちゆい」という地域のセレクトショップからできている施設なよう […]
2015.5.9
GWのお休みのお知らせです。
今日はとても天気も良く気温も２５度を超えていました。 山を見れば新緑がとても綺麗です。 とてもすがすがしい気分なります。 さて今年もGWがやってきますが、健康工房も心苦しいですがお休みをいただきます。 お休 […]
2015.4.23