久しぶりに本屋さんへ そーいえば数年前こんなのもブームになったよな… なかなかこれを実践して開脚をベタっーと出来るようになった人は見た事ありませんでしたが… はたして4週間続けて取り組んだ人はどれだけいたんでしょう⁈ & […]
2023.12.2
ブームで終わってませんか⁈
ローラー掃除しましょう！
もうすぐ年末ですね。 健康工房でも、計画的に大掃除を進めて いますが、今回は、いつもお世話になっている ローラーをしっかり清掃したいと思います。 清掃手順を見て、ご自身のローラーも 清掃してください！ 1. […]
2023.12.1
「気」をおこす作業
寒くなるほど良くなるもの
かなり寒くなってきました… そんな中、先日友人と長野方面へカヌーへ行ってきました。 朝の気温はマイナス一度… 空気が乾燥してピリピリしますが、とても空気が澄んでいて気持ちが良いです。 湖面がキラキラ光り輝いて見えます。 […]
2023.11.29
キラキラの準備
ころころ変わるお天気 すごい風がきたと思ったら みぞれが降り やっぱり冬ですね この間 半袖の映像が流れてたばかり よく見ていた 外国人の不思議みたいな 暑いの？ 寒いの？ どっ […]
2023.11.28
昼から肉が食べたいと思ったら…
時々お肉が無性に食べたくなる時はありませんか？ お昼から焼肉屋へ行きたいけど、瑞浪だと皆さん何処へ行くのでしょう⁈ 近場で調べていたら、こんなお店を見つけました。 土岐市のイオンの中の馬力家さんの系列店のようでした。 メ […]
2023.11.27