年末の掃除を少しずつ時間が空いた時に進めています。 サーキュレーターの掃除の様子です。 髪の毛やホコリがメチャクチャ詰まっています。よく動いてくれてました… このままだったらトラブルに繋がりますね。 &nb […]
2024.11.15
知らないうちに汚れてます
健脚修行中です！
１０月に立山を歩き、自分の体力の無さにガッカリ(泣） 歩くのにはとても良い季節になったので、 近くの里山を歩いて体力をつけて高い山を目指します（笑） 関の芥見権現山 […]
2024.11.14
ローラー掃除
年末が近づいてきて、健康工房の大掃除を 順次、行っています。 今日はローラー掃除を行いました。 ローラーを持っている方は、この機会に ローラー掃除を行ってくださいね！ 1.紙をひいて、ローラーを裏面にして置 […]
2024.11.13
脚活に水晶山
瑞浪市に住んでいても行った事ない場所が沢山あります。 前から何人の方にオススメはされていた場所… 水晶山！！ 国道19号を通っているといつも見るオブジェのところを少し登ると竜吟の滝駐車場があります。 沢コースと山コースが […]
2024.11.12
気がつくと健康に⁈
以前にこんな本を紹介しましたが、ほとんどの人は何かの依存症だと感じます。 自分自身は二十歳ぐらいから毎朝coffeeを飲む習慣がありましたが 「知らず知らずのうちにカフェインに依存している⁇」 と気になりノ […]
2024.11.11
進化は続く
今はもう 飲食店にいけば タブレットで注文 ロボットが注文したものを運んで来てくれて レジはセルフ こっちは操作のしかたの違いにもたつく 映画館もチケット 飲み物など 全部画面で購入 お渡しの […]
2024.11.10