いつも健康工房をご利用いただき、誠にありがとうございます。 立春を迎え、暦の上では春ですが、まだまだ寒さの残る毎日ですね。 冷たい風に身を縮めるこの季節こそ、足元から身体を整える大切さを感じます。 さて、誠に勝手ながら […]
2026.2.10
臨時休業のお知らせ 2月11日
なりたい自分と逆の事をやってませんか？
「健康になりたい」 「疲れにくい身体になりたい」 「もっと軽やかに動けるようになりたい」 そう思っているのに―― 夜はついスマホを見続けて寝不足。 ストレスが溜まると甘い物やお酒に頼る。 身体が重いのに運動は後回し。 … […]
2026.2.9
チョコレート♡
長女が近くに住んでいた頃は、 毎年必ず 名古屋高島屋のアムールデュショコラの会場に行っていましたが 最近はご無沙汰です！ でも、 さすが我が娘！ それを察して今年も高級チョコを送ってくれました！ いつもの定 […]
2026.2.8
“特別”より“身近”が整える
遠くの山に登りたくなったり、 有名な健康法を探したくなったり、 すごい先生や、すごい道具を求めたくなることってありますよね。 でも実は―― 大切なものって、案外すぐ近くにあります。 例えば自然。 絶景を求め […]
2026.2.7
雪
今年は、北海道、東北、日本海側にたくさん 雪が降ってますね〜 青森の酸ケ湯は、積雪が450〜480cm なんですね、八甲田山はすごいです！ 私の実家は富山市内ですが、今のところ 積雪が55cmだそうです。 春には親が家庭 […]
2026.2.6
情報を食べ過ぎてませんか？
最近、本当に情報が多いですよね。 健康法も、食事法も、ストレッチも、サプリも、 YouTubeを開けば無限に出てくる。 「これが良いらしい」 「いや、こっちの方が正しい」 「〇〇式が最強」 …で、結局どうなりますか？ 何 […]
2026.2.5