十分な水分をとる。

健康工房で足揉みをしていて気がつくことは、「足をつる」とゆう方がチラチラみえます。足揉みをしていて「足がつらなくなった」とゆう方がです。   揉み方に問題があるかもしれませんが、もう一つ考えられるのは「水分不足 […]

2019.2.6

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岐阜市　イロドリ　

岐阜市に用事があり休みの日に出掛けました。 「足」関係のお店も見てきましたが、やっぱりラーメン食べ歩きをライフワークにしている僕にとっては行かなくてならないお店があります笑笑 東海地方のラーメンフリークでは知らない人がい […]

2019.2.5

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『ベトナム料理』　美味しい〜〜

鶴舞駅近くの ベトナムキッチン　『アンヴィエット』   生春巻きがモチモチで美味しいよ〜〜 と話を聞いて行って来ました〜             &n […]

2019.2.4

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夜９時過ぎのラーメン・・

最近外に飲みに出かけることは滅多に無くなりましたが、一人で外食する時にどうしてもラーメンを食べることが多くなってしまいます。 夜９時過ぎのラーメン・・鶏黒湯坦々soba 食べてそのまま寝たら脂肪になりそうですが、やめられ […]

2019.2.3

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ガーミン

形から入って 買ったはいいけど使っていない       ってのがあんまり好きじゃなくて 買っていなかったけど   ついに、、、、、、     買いました ランニ […]

2019.2.2

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トップラン講習会参加して来ました！！

１月２７日に茨城県のTOP-RUNにて講習会を受けて来ました。 アメリカのボダイアトリスト（足病医）であるDr.Hong Lue氏によるオルソティックの処方・各症状に対しての処方の仕方などのをam9:00~pm5:00ま […]

2019.2.1

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