私、子供のときから、ずっとO脚ですが 2週間前くらいから、O脚が少し改善しないかな と思い、日々の足揉みにプラスして 日常生活で ・椅子に座ったとき、骨盤を立て、両ヒザを つける ・歩くとき、立つときに親指側を少し意識す […]
2026.5.5
O脚の改善
馬を見に
我が家の『いちご』
『いちご』の栽培は難しい！ でも、 今年もホームセンターで苗を見つけたのでついつい買ってきてしまいました（笑） 今に生育状態はこんなかんじです イマイチ花が小さくて 実の付きが良くなさそう・・・   […]
2026.4.23
旅行で便利なもの
海外旅行に行って買い物するとき、 レートを調べ、電卓を使って円換算する方が 多いと思います。 iPhoneの電卓アプリが、自動換算してくれて 便利と知ったので紹介します！ (Androidの場合は、Googleで簡単に調 […]
2026.4.21
近くの春の里山
久しぶりの『水晶山』 久しぶり過ぎて歩くのがゼーゼーでした・・・ 春の山は本当に景色が綺麗です！ 新緑や濃いピンクのヤマツツジ どれも青空に映えます 前日が雨だった […]
2026.4.20
茨城の鹿島神宮
佐原駅から鹿島神宮駅まで、電車で移動します。 鹿島神宮駅から鹿島神宮まで歩いて行けます。 鹿島神宮に着きました 立派で大きな神宮です！ 中には鹿園もあり、神さまのお使いの鹿が たくさんいました。 神話では、 […]
2026.4.13