ググる

  今は 何でも検索する(ググる)と 大抵の事は・・・・ ほぼ 答えが出てきます   体の状態を打てば 「その症状に当てはまる病名」が出ます   もらったお薬も検索すれば 薬局で頂いたプリン […]

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ざ・朝めし

  朝 パンをコーヒーで流し込む そんなつまんない感じで定着している今日この頃   朝ごはんのお誘いにスキップ状態で 出かけていきました   何を食べるんだろう? 「おはようございま〜す!」 […]

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体をひっぱっていく気持ち

  「仙人」は見てくれからついたあだ名だそうですが 話をおもしろがって尋ねてくる人には 普通に布団をかして 泊めてあげてるそうで   88歳という 戦争も知っていて この時代の流れを 否定するわけでも […]

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理想の睡眠の時間帯とは…

足揉みをしても身体が回復する為には良い睡眠が必要です。 しかし… 「良質な睡眠=長時間睡眠」ではありません。実は、寝るのに最も適したゴールデンタイムと呼ばれる時間があります。 睡眠のゴールデンタイムは、夜の11時~12時 […]

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夜の納豆

夜はほとんど食事を取らない習慣を続けていますが、それでもお腹が空いてしまう時は、納豆を一パックか二パックをご飯無しでそのまま食べます。 ひきわり納豆を食べてます。 これがなかなか身体に合ってました。   最近な […]

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行ったら飲んでしまうお店

お家でのお酒はやめておりますが、このお店では飲んでしまいます。 多治見にある「くっくる」さんです   なんでお店のまわりの植木が荒れているんだ⁈ 思っていましたが… 料理を食べたら、そんなマイナスポイントは忘れ […]

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