友人たちが６０歳を期に 何かしらの方向転換を狙っている者もおります ただ 女性の場合は 出産 子育てと仕事（これが長い） 子どもが社会に出てしばしの時間のあと 孫 […]
2025.5.26
わざと動くこと
老化するとは…
老化現象はシワやシミが増え関節が硬くなり様々な不調が起きてくる… どうしても避けられない事です。 しかし ほんとうの老化とは、年齢を重ねることではなく、「感動する心」を失うことだと思います。美しい景色を見ても、誰かの優し […]
2025.5.25
足裏の硬くなってませんか？
あなたの足裏硬くなっていませんか？ 足の裏が硬いと、身体が正しく使えません。 足は体の土台なので、様々な影響を及ぼします！ ・ふくらはぎ、太ももがパンパン ・下半身太り ・脚の形が悪くなる ・こり、痛み（足 […]
2025.5.24
新たな体験
早朝から 鹿島山・大鈴山へ 駐車場の看板に「ヤマビルにご注意ください」と… 看板の下にはヒルスプレーも備えてありました。 山道はところどころ湿っていて、カエルやらサワガニもチラホラと見えました […]
2025.5.23
杉原千畝記念館
「人道」 とは 自分の利益不利益など顧みず 人の命、尊厳を守ろうとする行動 「二つに一つ」 瞬間に判断に行き着いたのではないか 杉原千畝さんの「命のビザ」は 後々を含めれば６００ […]
2025.5.22
ゆらり
木々の緑がだんだんと深くなってくるこの頃 恵那峡の朝、静けさの中をカナディアンカヌーで進みます。 水面はまるで鏡のように周囲の緑を映し、風ひとつない穏やかな時間が流れる。 自然が作り出した岩壁 […]
2025.5.21