ピーマン

  ピーマンをたくさん頂きまして     玉ねぎもいっぱいもらってるんです   お肉だけ買って     細切りにしていけば〜     &nb […]

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ネバネバは世界を救う!!

マグロの山かけが食べたくなり スーパーへ行くと   カツオ、、、カツオで作っても美味しんじゃないか!!??         山芋を擦って     &n […]

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再現メニュー

わたくし何を隠そう       大戸屋さんの大ファンでして     この辺りにないのが本当に悔しいです(笑)     そして 大戸屋さんの人気No,1 […]

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アジの南蛮漬け

体調の事を考えていると 食事管理はメチャクチャ大事になってくるのです。   足を揉んでいるから大丈夫〜 なんて考えもありますが   足揉みもして、食事管理もして、運動するのが 最強なんだと色々やって来 […]

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土岐市の駅前にも新しいお店!!

瑞浪市には何店か新しいお店が出来ましたね。 パンケーキ屋さん、和菓子屋さん。 近々餃子屋さんも出来るようです。   土岐市駅前にも新しいお店が2店できましたよ〜〜〜〜! 唐揚げ屋さんとおにぎり屋さん! &nbs […]

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最近の有酸素

最近のちょっとした運動は こちらの動画で有酸素しております     わりと誰でも出来てしっかり身体が熱くなります!     レッツ、ガクザップ!!     &n […]

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