先日、土曜日の夜に「夜ヨガ」に参加してきました。 今回、ヨガを教えてくれたのは、なんと同級生でもある安藤裕子先生です。 「ヨガってちょっとハードなんじゃない？」と思っている方もいるかもしれませ […]
2026.9.23
健康の一覧
土曜日の夜は「夜ヨガ」でリラックス
あおいとあかね 瑞浪
最近はゆっくり一人でカフェに… なんて事はなくなってしまいましたが、久しぶりに山小屋へ 何か考え事とかしたい時には訪れたくなります。案外こういう時間が今は必要かも… 休みの日はどうしても予定を入れてしまうのか、入ってしま […]
2026.9.16
何を備える？
比較的に災害が少ないと思ってた東濃地方ですが、先日警戒レベル4の災害避難指示が出されました。 ただ家の中にいると、そこまで危険を感じる事はなく、普通にTVを見ていました。 少なくとも停電に備えてランタンや懐 […]
2026.9.15
ふるさと納税ご利用ありがとうございます
最近、とっても嬉しいことがありました。 なんと、瑞浪市のふるさと納税を通して、健康工房の 「経験豊富なスタッフによる『足揉み or 足圧健康法』10回分」 に、たく […]
2026.9.3
この履き物は…
先日ホテルルートインに宿泊しました その時の部屋のスリッパ⁈ですが… 女性用⁈サイズが小さい⁈ 自然と小指と薬指が飛び出して、親指の位置も内側へ曲がってしまう そし […]
2026.8.31
敗北
よしダイエットしよう！ そう思っていても… 朝からめちゃくちゃ動いて昼ご飯も食べず15時 山岡家で特製ネギ味噌ラーメン、ライス、餃子付きを頼んでしまう⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎   […]
2026.8.28