去年から行ってみたかった山へ 各務原・関南アルプスへ 全部はまわりきれないのと自分の体力を考慮してコースの一部だけ行って来ました♪ 坂祝町の猿啄城展望台駐車場から明王山へ登って戻ってくるルートです。 トータル３時間ぐらい […]
2025.1.20
健康の一覧
初登山
2025年 今日から営業開始です！
今年は少し長いお休みをいただき気力・体力ともに充電出来た感じです！！ 普段は目の前の事に集中してゆっくり「考える」時間がありませんが、お正月を通してゆっくり考える事ができました。 今年も「挑戦と変化」してより良い健康工房 […]
2025.1.6
プロフェッショナルとは…
大相撲、プロ野球、プロサッカー選手… 気の遠くなるような時間をかけて技術を磨いてます。 プロ野球選手のバッターならばどれだけバットを素振りしているのか？ ピッチャーならどれだけ投げているのか？ 筋トレや走り […]
2024.11.17
肩凝りの原因
肩凝りの方が多いです。 いろいろ整体やマッサージに通ってもなかなか取れないと… 肩凝りは病院行っても治せません。 肩を揉んでも治せません。 運動をしている人も肩が凝ってます。 温泉で暖めても相変わらず肩凝りです。 何故肩 […]
2024.11.6
ありがとう♡
先日また年を一つとりました。 あまり嬉しくないですが、ケーキを家族で食べました。 昨年誕生日に娘から送られきたbirthday cardに、ケーキのイラストが書いてありその絵を ケーキ屋のhoppeさんにお願いしました。 […]
2024.9.13
大相撲 名古屋場所
今年の名古屋場所は、 7月9日(日)に開幕、7月23日(日) が千秋楽 なんですね。 私は、東区に住んでいますが、割と近くに 徳源寺というお寺の境内に「修古館」という 建物があり、九重部屋は名古屋場所のとき ここを宿舎と […]
2023.7.8