タンパク質、摂取

ご長寿で元気な方はしっかりお肉を食べている!!   最近TVとかでも特集されたりしてますよね〜       だからって訳じゃなく 単純に食べたくなったので買いに行きました(笑) & […]

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最後の成人式

下の子が成人式を迎えて1月12日に式を終えました。   毎年テレビで賑やかでヤンチャな感じ元気な成人式の様子が映されていますが 土岐市の子は大人しいですね。 ヤンチャそうな男の子達は見かけますが そういう子達に […]

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啐啄同時

あと今年も残すところあと僅か… 寒くなって来たので、身体の温まる食べ物を食べたいと思い多治見にある「そったくどうじ」さんへカレーうどんを食べに行って来ました。 お店が移転したことを聞いていたので、調べてみると名前も「川ノ […]

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最近の健康事情

野菜をしっかり摂らないとたちまち 調子が転がり落ちていく感じがします     そんな僕の最近のヒットは、、、       水菜とパプリカのサラダ、鰹のタタキ乗せ!!! . […]

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8月の上がり

一年通して走ることを決めて初めての夏   冬に20km走るのはまずまず楽なのに 夏は5km走ると汗が半端なく出て体力が奪われていく感じ     そんな中 8月も、、、、、、   & […]

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美足筋メイカー

遊べる本屋さんにて こんな物を発見しました     ちょっと前にダイエット器具として流行りましたよね     綺麗な足が作りたいわけじゃないんですが 僕から言わせればこれは立派なト […]

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