レッツ!ガクザップ! その2

  この間は指や足首などの先端中心のストレッチでしたが     今度は     180度の開脚動画     1ヶ月あれば誰でも180度開脚が出来るよう […]

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レッツ!!ガクザップ!!

う〜む 最近YouTubeしか見ていないような、、、、     おもしろ動画!! って物はあんまり見なくて       ガックンと一緒に身体を動かしています   […]

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朝日差し込む爽やかな朝

  ずっと欲しかった健康グッズをゲットしました☆     モーニンプラスです!!!         この機械を寝室の     カー […]

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へーーー使ってるんだ〜

誕生日がおんなじと言うこともあり、、、、   結構、好きなんです 梨花さん     インスタをフォローしているんですけど こんな投稿が、、、、、   わお!! ローラーだ!!!! […]

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メンテナンス

  時計が止まりました   何だかすぐ止まるような気がする、、、   自分で分解していきます   裏のキャップを外します     外すと電池があられます 小さな […]

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痛んだところを修復…日ごろの手入れが大切です。

健康工房 瑞浪も移転して早10年が経ちました。 看板の塗装もところどころ薄くなってきました。 手の届かないところの手入れが必要になってきたので空き時間を利用して… よく見ると看板の文字の下の木がモサモサになってきていまし […]

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