キワーノ??

お客様より頂きました!!   キワーノ!!! キワーノ???何それ!?     南国のフルーツみたいです     果肉を取り出して     ヨーグルト […]

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野菜たっぷり

野菜がいっぱい摂れて、美味しくて、保存がきくもの を大体お弁当にします     今週は、、、、、     八宝菜   野菜をしっかり摂るとお腹の調子もよろし!!! &nb […]

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かしこいやつ

◯ンキホーテで買った安い体重計が壊れました   毎日乗って細かく体重管理している訳じゃないけど もうすぐ大会もあるし、状態ぐらいは把握しておきたい   そんなに高くないけど買いました スマートスケール […]

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ガーミン、ガーミン

ハーフマラソンでガーミンのランニングウォッチをつけて走ったんです   走っている時もペースやタイムを教えてくれるのは便利なんですけど   走り終わってアプリと連携すると、、、   &nbsp […]

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モリコロパーク、ハーフ おまけ

21キロ走りきって、、、、 会場を歩いていると、、、、   あーーーーーーーーー!!!!! .。.:*・'(*°∇°*)’・*:.。..。.:*・'(*°∇°*)’・*:.。. &nbs […]

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モリコロパーク、ハーフ その3

モリコロパーク、ハーフマラソン 21km 中 20km を走り終えて、、、、   ラスト1kmの合図     この20kmペースを守ることに専念して来たから 体力はそれなりに残っています & […]

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