お肉は健康にいい???

健康のために野菜中心の食生活にしましょう   から   元気なご老人はお肉をしっかり摂っています 積極的に取り入れましょう     に変わって来ていますね(´ε` )   […]

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意外と、、、

健康を意識するようになり   そんじょそこらの人よりは食事管理が出来ている   とは思っています(*´ω`*)       そうなると 外食やらファストフードを食べたいと […]

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ルーフレール

  なぜかボーカル が出なかったスピーカーも     ハイローコンバーターを入れたら しっかり鳴ってくれました     これでとりあえずオーディオ関係は終了です &nbs […]

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夏なので

夏なので外を走れない   正確には日差しがある時は走りたくない     ジムでランニング 汗だく、、、   磯部  亮より~

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夏の贈り物

  野菜を育てているお客さんに 大量のバジルをいただきました☆     大好物なんです!!!!   フレッシュバジルなら、、、、、     これでしょ!!! & […]

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お久しぶりに焼肉です。

名駅近くの 『A5焼肉&手打ち冷麺・二郎』。   娘が検索して見つけてくれたお店です。   ランチメニューは、 A5焼肉定食&二郎冷麺    1,100円 A5牛丼&二郎冷麺  […]

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