高山では、4時間くらい観光できます。 この日は平日のせいか、歩いてるのも外国人が 多いですね。高山のマックの看板は 英語も書いてあるんですね。 お腹が空いてきたので、いろいろ食べ歩き ました。地元のものを食べたかったので […]
2025.5.27
健康の一覧
高山と富山2
綺麗な海
GW明けに宮古島へ。梅雨入り前ギリギリでしたが、お天気はどんより。それでも何度も来たくなるほど、自然が沢山で綺麗な海に惚れています。 海亀99%見れるスポット。みんなゴーグルして沢山の魚や海亀をみていました。 夕飯は居酒 […]
2025.5.13
観葉植物
部屋が殺風景なので、緑があったほうがいい かなと思い、観葉植物を探してます。 先日、花屋さんに行ってきました。 大きな店で、観葉植物がたくさんあるので どれにしようか迷いますね〜 このあたりがいいのかなと思ったのが スタ […]
2025.4.24
初登山
去年から行ってみたかった山へ 各務原・関南アルプスへ 全部はまわりきれないのと自分の体力を考慮してコースの一部だけ行って来ました♪ 坂祝町の猿啄城展望台駐車場から明王山へ登って戻ってくるルートです。 トータル３時間ぐらい […]
2025.1.20
2025年 今日から営業開始です！
今年は少し長いお休みをいただき気力・体力ともに充電出来た感じです！！ 普段は目の前の事に集中してゆっくり「考える」時間がありませんが、お正月を通してゆっくり考える事ができました。 今年も「挑戦と変化」してより良い健康工房 […]
2025.1.6
プロフェッショナルとは…
大相撲、プロ野球、プロサッカー選手… 気の遠くなるような時間をかけて技術を磨いてます。 プロ野球選手のバッターならばどれだけバットを素振りしているのか？ ピッチャーならどれだけ投げているのか？ 筋トレや走り […]
2024.11.17