今日は健康工房の定休日ですが、午前中に足揉み教室を行いました。 天気も心配していましたが、運良く晴れました。 「足を揉むと楽になるのはわかるが・・・疲れてしまう」 そんな声が聞こえてきていまし […]
2014.8.5
足揉み教室・・おつかれさまでした。
夏の思い出④
朝の散歩をすませ朝食をとり・・・・ またすぐに海に直行です！！！ 朝から二時過ぎまで泳ぎっぱなし（苦） おじさん２人はさすがにクタクタです。 その間奥様方はマックスバリューに買い物へ行き沖縄食材の買い出しと […]
2014.8.4
夏の思い出③
沖縄にて・・・③ 二日目の朝５：３０に目が覚めました。 みんな昨日の疲れで爆睡中・・・ せっかくなので砂浜を探索&散歩・・ 朝の海岸の空気はとても気持ちがいいです。 ぼんやりと紫色の大 […]
2014.8.3
夏の思い出②
軽食の店 ルビーを出発して読谷村にあるホテルへ向かいました。 ホテルの目の前は美しいビーチが広がっていました。 子供達は早く海で泳ぎたくて仕方ありません。 到着して休憩なしで水着に着替え海に直行です。 時刻はも１５：００ […]
2014.8.2
夏の思い出①
家庭菜園（収穫）
梅雨は明けましたが、まだまだジメジメした日が続いています。 この時期はよく足がつる。頭が重い。腰が痛い。などの訴えが多くなっているように感じます。冷たい物も食べたり飲んだり、冷房も使い始め１年内でも体調管理が難しい時期で […]
2014.7.24