春休みは実家の兵庫県に帰りました。 ショッピングモールに出かけた時に、いきなりステーキを発見！！ 1グラム７円のリブステーキから１グラム１０円の国産サーロインまで。好きなグラムを目の前で切って、目の前で焼いてくれるスタイ […]
2016.4.7
肉食女子
ジムに行ってます！って言いたくない
この間はじめて瑞浪体育館にあるトレーニングルームに行ってきました 器具を使うよりも 自分の体重で負荷をかけてするトレーニングする方が好きなので敬遠していたんですが 使えていない筋肉も効率よく使えるんじゃない […]
2016.4.7
桜の鬼岩公園
お花見スポットを検索してたら『鬼岩公園』がありました。 近いし、行った事がなかったので 桜が散る前に行ってみよう！という事で行ってきました。 公園と名前が付いているので、 み […]
2016.4.6
今年もありがとうございます！！
今年も健康工房にサクラの花が咲きました！！！ 今年も健康工房の駐車場をかしていただいているオジさんが大きなサクラを切ってもってきてくれました。 この2日間で蕾からいっぺんに咲き、みなさんの足揉みの痛みを […]
2016.4.5
解熱鎮痛剤ロキソニン
最近歯医者に通っています。 日頃の歯の手入れの悪さから虫歯になってしまいました。 歯磨きも足揉みと同じく毎日の手入れが大切です(汗） その日は奥歯の神経を抜く予定だったので憂鬱でした。 案の定 […]
2016.4.4
ランニングーーー！！！！
最近休みの日はなるべく走るようにしています お客さんの中にはフルマラソンを走ってしまう強者が何人かいます、、、 そこまでするつもりはないですが、少しづつ距離を伸ばしていく予定です〜☆ 普段なか […]
2016.4.3