体組成計を毎日乗る事 約一ヶ月 63キロ～65キロを行ったり来たり     体重を減らすのはそんなに不得意ではないけど すぐ戻るんですよね～^^;     人間だから一定を保つって […]

2022.2.10

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  １２月もサクサクと過ぎて行き 寒いから首まで隠せるアウターを着て ズボンは冬用のをはき・・・・   さて、行くか！ と思って 玄関に向かう   ・・・・・・   ああ　靴かあ・ […]

2021.12.22

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ディズニーランドよりディズニーランドの柳橋市場で     大アサリと牡蠣とタラの白子を買って来ました   いや〜ーー 市場って楽しい☆   牡蠣は二つ買ったから 生と焼きを作りまし […]

2021.12.11

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股関節が硬くて 開脚のストレッチを始めて１年ぐらいになりますかね？？       結構柔らかくなって来ました☆         こんな感じになる日も近 […]

2021.11.16

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  ピーマンをたくさん頂きまして     玉ねぎもいっぱいもらってるんです   お肉だけ買って     細切りにしていけば〜     &nb […]

2021.9.24

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マグロの山かけが食べたくなり スーパーへ行くと   カツオ、、、カツオで作っても美味しんじゃないか！！？？         山芋を擦って     &n […]

2021.7.7

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