何気なくyoutubeを見ていると、、、 仲里依紗さんのチャンネルで 自分で足もみしておりました！！ しかも、、、、 赤棒 […]
2020.11.23
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ずっと欲しかった 懸垂バーを買いました！！！ 懸垂ってやりたいけど 何回もできないですよね？？ 自分だと５回ぐらいやれば満足なのに ５回 […]
2020.10.25
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巷では レモン水なるものが流行っているらしく いろんな記事がありますが 効果としては &nbs […]
2020.9.2
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コロ助さんが流行して 間違いなく次の冬にマラソンの大会なんて開催される訳が無い が、しかし！！！ わたくしは走るのです！！！！ (。>д<)(。> […]
2020.8.4
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この間は指や足首などの先端中心のストレッチでしたが 今度は 180度の開脚動画 １ヶ月あれば誰でも180度開脚が出来るよう […]
2020.6.20
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う〜む 最近YouTubeしか見ていないような、、、、 おもしろ動画！！ って物はあんまり見なくて ガックンと一緒に身体を動かしています […]
2020.6.10
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