おはようございます〜   大会当日です エネルギーを消耗するので バナナやパンの糖質をしっかり補給して   天気が心配でしたが 晴れました〜☆   選手の臨時駐車 […]

2017.4.23

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    健康工房の足揉み教室を開催します〜〜〜！！！   若石健康法は誰にでも出来てとても簡単で効果が高い健康法です。 自分で毎日続けることが大切です。   しかしその為には・・・ […]

2017.4.13

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休日に雨が降ったんです     う〜ん今日は走れないな〜ｗ（￣△￣；）ｗ   大会近いから走っておきたい、、、     そだそだ！ ジムに行こう！！！！   ラ […]

2017.3.16

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昨年末に初めて『ふるさと納税』をしてみました。 どこの市町村がいいのか検索してもなかなか決められないものですね。   情報番組など見ると 『〇〇牛 ５kg』とか『朝採りの魚介類』、『メロン』、『バター・チーズ詰 […]

2017.3.11

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うううう、、、、   プロパンガス高い、、、     毎日湯船に浸かりたい自分にとって冬のガス代には頭を悩まされる悩まされます     去年は ドシェーーーーーー！！！！ […]

2017.1.23

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部活の推薦で高校を入学した僕は 高校入学当初 あんまり言いたくありませんが学力が乏しくて、よくテストで欠点を取っては追試試験を受けていたんです 1度赤点になってしまうと大変で 欠点は３０点以下 追試試験の合格点が８０点以 […]

2017.1.19

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