身体を柔らかくする目標を達成すべく活動中ですが徐々に変化が出てきました。 ブリッジができるようにまずは立った状態で、上体を反らせる動きを意識してやっているとここに痛みがでてきました。     ここは横隔膜と肋骨 […]

2015.1.28

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年末年始は、、、     完全に食べ過ぎました(；一_一)    昼間は家族、親戚で集まって豪華な食事をして     夜は帰省している仲間で飲み会   &nbs […]

2015.1.15

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水泳に行けていない今日この頃、、、     ふと、体重計に乗ると       ひゃーーーーー！！！！！ Σ(ﾟдﾟ；) Σ(ﾟдﾟ；) Σ(ﾟдﾟ；)   かなり増えてい […]

2014.12.16

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  子供の成長は早いです。 3歳になった次女の七五三詣りに行きました。 場所は土岐市妻木町の八幡神社！　 およそ４００年前領主・妻木家頼が八幡神社に馬を献上したことから始まったと伝わる流鏑馬行事（地元の小学生６ […]

2014.11.19

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１年　　早っかたな〜   今年も誕生日が来ました。   去年のブログを見返してみると貴重な時間をどう使うか！っと書いてあり一年を振り返ると・・・    この一年は貴重な時間はほほ子供に使いま […]

2014.11.5

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久しぶりに帰省した兄に叩き起こされて   恵那市の某介護施設へ      御年１００歳になる父方の祖母に会いにきました          父、母、兄、僕 の４人 […]

2014.10.15

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