雨が降ると、、、

雨が降ると、、、     かっぱを着て走る   なんてことは出来ないから     近くのジムへ   景色が変わらないランニングはシンドイな〜   &n […]

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プルプル

    プル、、、、プルプルプル   プルプルプル、、、、、、( ゚д゚ ) ワナワナワナ、、、、、、、、、、、 う、、、、(;´Д`)   うううううーーーー(;`O´)o(;` […]

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腱鞘炎が増える季節

あるお客さんから頂きました☆☆   秋や!!!! くり!!!!!     これをまた処理をするのが大変です   ムウォーーーーーーーーー!!!!! って何回も叫びたくなりました(笑 […]

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トレーニング方法

涼しくなってきたので徐々に走り出しているわけですが ネットで調べると色々なトレーニング方法が出てきます   ○LSD(long slow distance) ゆっくりとしたペースで長く走る方法ですね &nbsp […]

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言われたい事 その4

    この間、クロスフィットトレーナーの AYAさんのブログを書きました   全然マネは出来ないんですが トレーニングなどは参考にさせてもらっています     彼女は食 […]

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元気だからこそ足揉み!

時間がありすぎると時間の使い方がルーズになる。   お小遣いもありすぎる無駄遣いしてしまう。 子供の頃の方がもっと使い方を考えていました。 大人でもお金と時間がありすぎるとろくなことをしない。   健 […]

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