どうも！！！ 最近ブログが面白くないと言われました。磯部です（笑）   では今日は爆笑ネタ、、、、、 じゃなくて、、、、     健康工房らしく最近の健康ネタを（笑）   野菜をよ […]

2017.7.15

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何気なくTVを見ていると、、、   Gacktさんが出てました(・◇・)     僕世代ではMALICE MIZERのイメージが強い 全然好きになれなかったけど（笑）   &nbs […]

2017.5.30

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    おはようございます〜   大会当日です エネルギーを消耗するので バナナやパンの糖質をしっかり補給して   天気が心配でしたが 晴れました〜☆   選手の臨時駐車 […]

2017.4.23

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    健康工房の足揉み教室を開催します〜〜〜！！！   若石健康法は誰にでも出来てとても簡単で効果が高い健康法です。 自分で毎日続けることが大切です。   しかしその為には・・・ […]

2017.4.13

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休日に雨が降ったんです     う〜ん今日は走れないな〜ｗ（￣△￣；）ｗ   大会近いから走っておきたい、、、     そだそだ！ ジムに行こう！！！！   ラ […]

2017.3.16

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昨年末に初めて『ふるさと納税』をしてみました。 どこの市町村がいいのか検索してもなかなか決められないものですね。   情報番組など見ると 『〇〇牛 ５kg』とか『朝採りの魚介類』、『メロン』、『バター・チーズ詰 […]

2017.3.11

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