最近ハマっている？？？ 尊敬している人物がいます       クロスフィット　トレーナーのAYAさんです カンタンに言えばスポーツジムのインストラクターなんですが   考え方や行動 […]

2017.9.2

続きを読む

3のつく日は〜三太郎の日〜   auユーザーだとダブルチーズバーガーがなんとタダ！！！！   ドライブスルーで１５分かかりました（笑）     今夜のメニューは、、、、 &nbsp […]

2017.8.9

続きを読む

どうも！！！ 最近ブログが面白くないと言われました。磯部です（笑）   では今日は爆笑ネタ、、、、、 じゃなくて、、、、     健康工房らしく最近の健康ネタを（笑）   野菜をよ […]

2017.7.15

続きを読む

何気なくTVを見ていると、、、   Gacktさんが出てました(・◇・)     僕世代ではMALICE MIZERのイメージが強い 全然好きになれなかったけど（笑）   &nbs […]

2017.5.30

続きを読む

    おはようございます〜   大会当日です エネルギーを消耗するので バナナやパンの糖質をしっかり補給して   天気が心配でしたが 晴れました〜☆   選手の臨時駐車 […]

2017.4.23

続きを読む

    健康工房の足揉み教室を開催します〜〜〜！！！   若石健康法は誰にでも出来てとても簡単で効果が高い健康法です。 自分で毎日続けることが大切です。   しかしその為には・・・ […]

2017.4.13

続きを読む